7 sintomas diferentes que a falta de água provoca no organismo - Água fria ou em temperatura ambiente?

Embora sejam muitas as opções dadas pela nutricionista, o melhor e mais recomendado é beber água. "Para hidratar, tanto faz se ela está fria ou em temperatura ambiente. A água gelada tem um leve efeito acelerador do metabolismo, já que obriga o corpo a trabalhar para subir a temperatura novamente e a morna, um leve efeito digestivo, porque facilita a digestão das gorduras", finaliza Cintya.