7 ideias de lanches para emagrecer sem passar fome - 3. PATÊ + PALITO DE LEGUMES

Fazer um lanche saudável é uma das mais simples e eficientes de manter a dieta em dia, sem sofrimento. - 3. PATÊ + PALITO DE LEGUMES

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Você pode comer 1⁄3 de xícara de patê de grão de bico, também conhecido como homus, utilizando palitos de cenoura, pepino ou salsão.

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