7 ideias de lanches para emagrecer sem passar fome - 1. IOGURTE + FRUTAS

Fazer um lanche saudável é uma das mais simples e eficientes de manter a dieta em dia, sem sofrimento. - 1. IOGURTE + FRUTAS

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1. IOGURTE + FRUTAS

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Em uma tigela, coloque 1 pote de iogurte grego sabor baunilha com 5 morangos pequenos fatiados. Em seguida, salpique por cima um pouco de canela em pó ou noz-moscada ralada.

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