7 alimentos que podem aumentar a sensação de felicidade - Coco

Assim como as frutas, o chocolate amargo e o café também podem ter uma ação significativa na melhora do humor. - Coco

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Coco

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O coco é rico em gorduras monoinsaturadas, chamadas de triglicerídeos de cadeia médica, que podem auxiliar no aumento de energia e no controle do colesterol.

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