6 benefícios incríveis para quem come morango todos os dias - 2 – Ajuda a emagrecer

Quem disse que uma dieta para perder peso precisa ser sem graça e com alimentos pouco palatáveis? O morango é mais um dos inúmeros exemplos que comprovam: não é preciso sofrer para emagrecer.

“As substâncias encontradas no morango, principalmente as proteínas, fibras e gorduras boas, causam efeito de saciedade ao serem consumidas. Com isso, auxilia na inibição de outros alimentos”, esclarece o médico.