1- Fortalece a imunidade
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O consumo da fruta pode ser uma boa alternativa para manter as defesas do organismo prontas para enfrentarem qualquer problema. “O morango aumenta a imunidade pois tem betacaroteno, vitamina E, e é rico em vitamina C, que auxilia na absorção de ferro dos alimentos ingeridos”, explica o médico nutrólogo, Fernando Cerqueira.
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