6 alimentos que limpam as artérias e fazem baixar o colesterol ruim - Frutas secas

A alimentação tem um papel fundamental na nossa saúde, tanto no sentido positivo como negativo, por isso temos que fazer boas escolhas - Frutas secas

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Frutas secas

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As frutas secas são ótimas para prevenir a obstrução das artérias e promover a ingestão de ácidos graxos ômega-3, essenciais para a saúde arterial. Entre as frutas secas recomendadas estão avelãs, amêndoas, nozes de pecan e amendoins.

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