5 superalimentos baratos para comer todos os dias - Cenouras

Alguns alimentos devem fazer parte da dieta pelo alto valor nutricional e pelo bem que causam à saúde - Cenouras

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Cenouras

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Muitas vezes subestimadas, mas ricas em vitaminas e antioxidantes, especialmente vitamina C e beta-caroteno. As cenouras também têm propriedades diuréticas e depurativas

Na verdade, as cenouras contêm beta-caroteno, que é bom para os olhos, além de promover um "bronzeado".

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