5 super benefícios do milho: o rei das festas juninas - Fonte de carotenoides

Apesar de ser mais lembrado em junho, o milho é um alimento muito rico nutricionalmente e deveria estar muito mais presente na dieta do brasileiro - Fonte de carotenoides

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Fonte de carotenoides

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Trata-se da substância responsável pelo pigmento amarelado do milho. Os carotenoides são muito importantes para a alimentação humana, atuando diretamente na respiração celular, com ação antioxidante no organismo.

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