5 super benefícios do milho: o rei das festas juninas - Rico em nutrientes

Apesar de ser mais lembrado em junho, o milho é um alimento muito rico nutricionalmente e deveria estar muito mais presente na dieta do brasileiro - Rico em nutrientes

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O milho contém vitaminas A, B1 (responsável pela quebra de gorduras, colaborando para o metabolismo, além de ser importante para o desenvolvimento do sistema nervoso), C, e magnésio.

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