5 hábitos diários que comprometem a saúde do coração e você nem imagina - 2. Ficar horas na mesma posição

Algumas ações que não parecem ser tão maléficas, aos poucos, podem acabar com a saúde do seu coração - 2. Ficar horas na mesma posição

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2. Ficar horas na mesma posição

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A falta de movimento é extremamente comprometedora, já que afeta a circulação sanguínea e pode aumentar os níveis de gorduras e açúcares no sangue, e consequentemente, elevar o risco de ataques cardíacos e AVCs (acidentes vasculares cerebrais).

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