5 formas de evitar glicose alta causada por estresse
- 5- Suporte social e grupos de apoio
Os níveis de glicose no sangue podem ser influenciados por diversos fatores, incluindo alimentação, atividade física, estresse e outros
- 5- Suporte social e grupos de apoio
Conversar com amigos, familiares ou participar de grupos de apoio voltados para pessoas com diabetes pode ajudar a reduzir o estresse. Compartilhar experiências com outros que enfrentam desafios semelhantes pode diminuir o sentimento de isolamento e ansiedade.