5 boas razões para comer peixes gordurosos regularmente - Combater a inflamação

Dentro desta lista incluímos salmão, atum, cavala, carapau ou sardinha, por exemplo - Combater a inflamação

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Combater a inflamação

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Outra vantagem é que os ácidos graxos ômega-3 têm benefícios antiinflamatórios e vasodilatadores, ajudando a melhorar os problemas circulatórios e sendo um aliado também para pessoas que sofrem de processos inflamatórios.

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