5 benefícios do tomate que vão fazer você amar a fruta - Melhora a saúde da pele

Sim, da pele. Todo mundo sabe como a nossa pele é um reflexo do nosso estilo de vida, e isso inclui a nossa alimentação. Os tomates têm um tipo específico de antioxidante, chamado licopeno, que ajuda a prevenir contra alguns tipos de câncer e também a proteger a pele contra a ação dos raios UV.

Existem estudos que provam que suplementos à base de tomate e alimentos ricos em carotenoides aumentam os níveis de fotoproteção da pele - mas isso, claro, não significa que você pode deixar o protetor solar de lado.

Como se não bastasse, os tomates ainda são ricos em vitamina C, a queridinha do skincare, que ajuda a promover a integridade da pele, colaborando para o   funcionamento do colágeno e a estrutura e formação da pele.