5 alimentos que mais entopem veias e artérias para você ficar longe
- Refrigerantes e bebidas açucaradas
Enquanto alguns alimentos fornecem os nutrientes necessários para manter nossas artérias saudáveis, outros podem causar obstruções e problemas cardiovasculares
- Refrigerantes e bebidas açucaradas
Alimentos com altos teores de açúcares adicionados são grandes vilões da saúde. O consumo em excesso está associado a condições como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças do coração. Altos níveis de açúcar no sangue causam picos de glicose, o que pode levar à resistência à insulina e favorecer o surgimento do diabetes tipo 2. Além disso, o excesso de glicose pode prejudicar os vasos sanguíneos e contribuir para o acúmulo de gordura nas artérias, aumentando o risco de aterosclerose e problemas cardiovasculares.