Frutas com casca
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Você costuma descartar a casca das frutas? Vale reconsiderar essa prática, pois a casca de algumas delas pode oferecer benefícios como fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes, além de ajudar a evitar o desperdício. Para aproveitar esses benefícios, prefira frutas orgânicas ou cultivadas de forma biológica, evitando agrotóxicos. Quais frutas são recomendadas para consumo com casca?
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