4 excelentes opções de frutas para misturar com whey e ganhar massa muscular
- Ameixa
O whey protein é uma importante fonte de proteínas para quem quer bater a meta proteica diária e as frutas são ótimas combinações para deixar o lanche mais saboroso
- Ameixa
Além do seu pequeno índice glicêmico e com poucas calorias, contribui para o intestino simbiótico. “Isso quer dizer um intestino com uma colonização de bactérias benéficas, ou seja, um intestino saudável, que contribui diretamente para o emagrecimento”, relatou a profissional.