3 frutas laxantes que ajudam a “soltar” o intestino - Kiwi

Algumas frutas são abundantes em fibras, que por sua vez aceleram o trânsito intestinal - Kiwi

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Kiwi

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Cada unidade de kiwi (76g) tem aproximadamente 1,4 g de fibras, tornando esta fruta ideal para combater a prisão de ventre.

E como se não bastasse, uma unidade da fruta fornece 63g de água, ajudando igualmente a hidratar as fezes e, juntamente com as fibras, cria um gel que promove o trânsito intestinal.

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