3 erros cruciais que anulam seus resultados na academia. Fuja deles! - 3 - Hormônios

"Às vezes o indivíduo está fazendo tudo certinho, a dieta e o treinamento estão impecáveis. Mas, quando vamos analisar a parte dos hormônios, encontramos taxas alteradas que anulam 100% os resultados. Então, sempre verifique os três pilares mais importantes para os seus resultados: a testosterona, os hormônios da tireoide e a sensibilidade à insulina. Se algum deles estiver muito ruim eles podem frear completamente os seus resultados", finaliza Leandro.