10 remédios naturais para se livrar de dores e desconfortos - 3 — Chá de gengibre e cúrcuma

Chá de gengibre e cúrcuma ingerido diariamente pode ser um dos melhores remédios naturais para aliviar dores. De acordo com um estudo do Centro Médico de Assuntos de Veteranos de Miami (EUA) e da Universidade de Miami, acredita-se que o gengibre seja tão eficaz quanto o ibuprofeno para o alívio da dor de algumas condições, como osteoartrite no joelho, sem os efeitos colaterais como úlceras estomacais e azia. Enquanto isso, a cúrcuma fornece propriedades anti-inflamatórias.

Para preparar, misture uma xícara de água fervente com meia colher de chá de gengibre moído e meia colher de chá de cúrcuma moída. Cozinhe de 10 a 15 minutos e coe.