10 hábitos diários que aumentam o risco de ficar doente
- Não bebe água suficiente
Temos a sorte de ter um sistema imunológico que nos protege de agentes agressores a toda a hora, mas às vezes há vírus que conseguem passar essa barreira
- Não bebe água suficiente
Ao não beber água suficiente, corre o risco de sofrer de desidratação, o que tem um efeito negativo sobre a habilidade do corpo em processar e libertar toxinas. Isso enfraquece o sistema imunitário.