10 alimentos que você deve evitar quando estiver cansado - Doces em geral

Alguns alimentos ajudam a aumentar a sensação de cansaço e fadiga, por isso você precisa ficar longe deles se estiver em um dia cansativo - Doces em geral

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Doces em geral

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Se você consumir muitos doces, você pode aumentar rapidamente seu nível de açúcar no sangue e, quando essa taxa cair tão rapidamente quanto ela subiu, você se sentirá cansado.

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