10 alimentos que são fontes de proteína para vegetarianos - Cogumelos

Seja por razões de saúde, defesa dos animais ou questões religiosas, cada vez mais pessoas optam por seguir uma dieta vegetariana ou vegana - Cogumelos

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Cogumelos

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 Cinco cogumelos médios têm aproximadamente 3g de proteína. Embora a maioria das pessoas prefira comê-los cozidos, os cogumelos também podem ser consumidos crus.

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