10 alimentos que são fontes de proteína para vegetarianos - Batata

Seja por razões de saúde, defesa dos animais ou questões religiosas, cada vez mais pessoas optam por seguir uma dieta vegetariana ou vegana - Batata

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Batata

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Uma batata grande cozida contém cerca de 8g de proteína. Também rica em potássio e vitamina C, a batata cozida pode ser o acompanhamento perfeito para as suas refeições ou, acrescentando alguns ingredientes, pode se tornar um delicioso prato principal.

 

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