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Ingredientes

Mistura de pepino e bicarbonato: conheça os benefícios e utilização

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O que fazer?

Brasileiros cada vez mais jovens buscam ajuda médica para tratar dor nas costas; veja dicas para evitar problema

A dor nas costas está levando cada vez mais brasileiros a buscar ajuda médica. Nos últimos 5 anos, os atendimentos hospitalares no SUS para esse problema cresceram 37,5%

Evite problemas

Você guarda sua escova corretamente? Dicas para uma higiene bucal segura

Antes mesmo de começar a escovação, é essencial lavar bem as mãos. Elas entram em contato com superfícies diversas ao longo do dia e acumulam micro-organismos que podem ser prejudiciais.

Nada de estudar na véspera

Véspera do Enem 2025: veja dicas para relaxar e ter sucesso na prova

Organização, alimentação leve e descanso são essenciais para chegar confiante no dia do exame; especialistas explicam como se preparar sem exageros

Competências avaliadas

Professora dá dicas de última hora para a redação do Enem; atenção às orientações

Especialista explica como revisar as cinco competências avaliadas e alerta: “O Enem está cada vez mais atento às redações decoradas e repertórios genéricos”

Insetos

Bicarbonato de sódio: o truque simples e natural para acabar com as baratas

Esses insetos são presença recorrente em lares e estabelecimentos, mesmo nos mais limpos, e causam repulsa na maioria das pessoas.

recomendações

Especialista ensina estratégias mentais para um Enem mais leve e produtivo; veja dicas!

Rotina equilibrada, sono de qualidade e autocuidado estão entre as recomendações

PREPARE-SE

Enem 2025: saiba possíveis temas e dicas para tirar 1.000 na redação

Com foco em questões atuais, educadora destaca a fome, o uso de tecnologia nas escolas e o envelhecimento da população como possíveis abordagens do exame

CIDADE PRIVILEGIADA

Dicas de 10 lugares para ver o pôr do sol em todas as zonas de Teresina e se apaixonar

A cidade é privilegiada com um espetáculo celeste nos meses de calor. A partir de setembro, todo final de tarde é um espetáculo para ver o pôr do sol em Teresina

A voz da experiência

Professor com mais de 20 anos de experiência no atletismo dá dicas para Corrida Meio Norte

Especialista em atletismo, Wandson Sousa destaca a importância do preparo físico, da escolha do tênis ideal e do acompanhamento profissional para quem quer começar a correr com segurança.

evita sequelas graves

Metanol: Por que o bicarbonato de sódio é usado como intervenção de emergência?

Especialistas explicam como a substância ajuda a corrigir o pH do sangue e pode evitar sequelas graves

SISTEMA DISGESTIVO

Bicarbonato de sódio: o 'remédio esquecido' que pode transformar a saúde

Barato, sem patente e de fácil acesso, substância já foi usada contra epidemias e hoje volta a ser estudada como aliada em doenças crônicas

APRENDA COMO

Dicas eficazes para afastar baratas usando ingredientes caseiros

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O que estudar para concurso público? Confira 5 dicas valiosas e mãos à obra

Devido à alta concorrência, as notas de corte podem subir conforme a vaga é mais procurada. É preciso manter foco e saber exatamente o que estudar.

manter a casa limpa

Bicarbonato e limão: para que serve e como usar a mistura poderosa corretamente

Tudo que você precisa saber antes de usar limão e bicarbonato em casa

DICAS PARA SER APROVADO

7 dicas valiosas que ninguém conta para ser aprovado em um concurso público

Para enfrentar um desafio grande como é participar de um concurso público, o candidato deve se preparar cuidadosamente ao longo de meses (ou anos) e, assim, transformar seu sonho em realidade.

alerta!

Confira 5 dicas para detectar câmeras ocultas em hotéis e casas alugadas

. Pequenas e discretas, elas podem ser posicionadas em cantos ou pontos estratégicos para registrar imagens e conversas

Cuidados diários

Saiba como esta planta milagrosa acelera a cicatrização e remove manchas da pele

Rica em vitaminas, minerais e propriedades regeneradoras, a aloe vera se tornou aliada em rotinas de cuidados com a pele; entenda

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Bicampeão do mundo! Flamengo vence o Barcelona nos pênaltis pelo Sub-20

Em jogo com dois gols nos acréscimos, Fla conquista o principal título da base pelo segundo ano consecutivo

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Aprenda dicas simples de como prevenir e tratar picadas de mosquitos

As picadas de mosquito são comuns em qualquer época do ano e, embora geralmente causem apenas desconforto leve, podem em alguns casos gerar reações mais sérias

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Transportar animais de forma inadequada pode acabar pesando financeiramente no bolso

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Filha de Maíra Cardi acorda gritando de dor após cirurgia: “Nervo cicatrizando”

A menina, que passou por cirurgia para remoção de amígdalas e adenoides no último sábado (9), no Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo, acordou gritando de dor por causa do processo de cicatrização

Hábitos saudáveis

Quatro dicas para voltar a evoluir nos treinos, segundo especialistas

Durante a rotina saudável e até na jornada de emagrecimento é normal estagnar em algum momento. Saiba qual a melhor forma de reverter