Notícias e artigos sobre Treino em casa

Personal ensina 4 exercícios eficientes para quem quer treinar em casa

Muitas pessoas usam a desculpa da falta de tempo para justificar o fato de não praticar atividade física, mas dá para fazer isso em casa

31/01/2024 11:23

ainda filmou um estupro

Treinador de futebol feminino é preso por estuprar adolescentes em sua casa

O homem é investigado ainda por engravidar uma adolescente de 13 anos no estado do Espírito Santo.

24/06/2023 13:06

Bem Estar

Saiba como ter músculos definidos treinando em casa

Veja o que é preciso fazer para ficar com músculos tonificados e definidos sem precisar ir à academia

28/06/2021 09:26

Bem Estar

Treino em casa? Saiba como tornar o sofá um grande aliado

Fazes os exercícios físicos em casa já virou uma realidade para muitos com a pandemia

15/06/2021 11:06

Bem Estar

5 falhas comuns a quem treina em casa sem orientação

Muita gente está aproveitando o isolamento para treinar em casa. Mas, é preciso ficar alerta e não cair em algumas mentiras que são contadas

16/04/2021 20:06

Esportes

Velocista Felipe Bardi treina em casa e sonha com índice olímpico

Atleta de 21 anos está sendo acompanhado à distância por seu treinador e tem como meta integrar a equipe brasileira na Olimpíada de Tóquio

30/07/2020 10:12

Esportes

Após acidente, Henrique treina com Léo em casa

Volante fala pela primeira vez sobre o acidente, relata "grande susto" e agradece por orações e mensagens positivas que recebeu durante os últimos quinze dias

08/07/2020 14:19

Esportes

Na quarentena, Arthur Zanetti mantém rotina regrada de treinos em casa

Em live no canal do Time Brasil, campeão olímpico relata que segue preparação em casa como se estivesse no ginásio

05/05/2020 17:32

Curiosidades

É seguro treinar sozinho em casa?

Confira dicas de como se manter ativo e fora de perigo durante a quarentena

15/04/2020 13:29

Coronavírus

Coronavírus: Treino de apenas 12 minutos de exercício diário em casa

A pandemia de coronavírus que atingiu o Brasil, esta fazendo com que a população mude alguns dos seus hábitos por conta do isolamento social, e um deles foi o fechamento das academias.

03/04/2020 16:48

Famosos

Quarentena: Kelly Key dá dicas para treinar em casa

A cantora revela a sua modalidade fitness queridinha que além de queimar muitas calorias, define todos os grupos musculares em apenas 30 minutos de aula

27/03/2020 17:13

MASSACRE