Você sabia que caminhar pode ser o segredo para dormir melhor, melhorar seu ânimo e até reduzir o risco de diabetes e doenças cardíacas?
Em anos de nossas vidas, aprendemos a seguir uma rotina, repetindo ações, como acordar, banhar, tomar café, vestir e trabalhar.
Depois de uma semana em que o país ficou aterrorizado com o caso Henry, especialistas chamam a atenção de como perceber sinais de violência em crianças
Acredite: a falta de ar, de acordo com pesquisas, vai além dos pulmões.
A mulher do século XXI é atarefada por natureza. Durante anos exigimos nosso espaço no mundo corporativo. Conseguimos, e a dupla jornada de trabalho também.
A tricologista Viviane Coutinho também destaca que se os fios estiverem muito embaraçados apenas cortando o problema será resolvido
Os médicos confirmam: aquela vontade irresistível de tirar uma soneca depois do almoço faz bem. Mas atenção – são só 40 minutos
De acordo com o personal João Carvalho, uma série de fatores pode influenciar negativamente no resultado do treino
Professora dá dicas de como enfrentar a quarentena
Especialista dá dicas de como utilizar o item de conforto em cada fase da vida das crianças
Pular, cantar, dançar, beijar — talvez.
A quantidade de horas que devemos dormir varia de acordo com a idade e organismo de cada um.
Pediatra fala sobre os principais fatores de risco e dá dicas para proteger os pequenos de possíveis danos causados por sol, mosquitos e sudorese intensa
Consultora do Sono dá dicas de como minimizar os sintomas do transtorno do sono comum das longas viagens
Geralmente, o problema é que você está preocupado demais com algo e isso está impedindo que você relaxe.
Algumas mudanças no horário do banho e na temperatura da água podem ajudar as crianças a dormirem mais rápido e melhor
Especialista em educação explica que exercícios de respiração e se preparar com antecedência podem ajudar o estudante a se concentrar melhor na prova
Com a alimentação não é diferente e algumas atitudes devem ser adotadas para que o resultado seja alcançado
Poluição e estresse são alguns dos motivos que deixam a pele opaca.
Além de ter vida útil, acessórios precisam de cuidados adequados para manter a qualidade
Um terço das mulheres brasileiras nunca atingiu o orgasmo
Muita gente negligencia justamente esse órgão responsável pelo sentido da visão, o olho
INER orienta a população sobre cuidados na hora de comprar e higienizar colchões e travesseiros
Especialista elenca quais os cuidados para ter nesse período longe da rotina diária
O sono é um período de repouso muito importante de regeneração de inúmeras funções do organismo