Giovanna Ewbank deu a luz recentemente ao seu filho biológico Zyan.
Entenda a relação entre uma dieta equilibrada e a qualidade do sono
Vários estudos demonstram que dormir acompanhado aumenta a fase REM, e que os movimentos não afetam o cérebro
“Eu abri mão da cobrança em relação a escola, se está disposto faz, se não quiser, não cobro”, diz mãe de duas criança, uma de sete e outra de quatro anos
O distanciamento social vem causando insônia e estresse em boa parte da população
Conhecimento do nosso corpo é uma das principais ferramentas para entendermos o que nos faz bem
Terapias naturais contra a falta de sono que atinge muita gente nessa fase
Especialista comenta relação entre postura e problemas respiratórios
Neste período de exceção, a orientação do Conselho Federal de Psicologia (CFP) é a de flexibilização dos atendimentos online, sem que haja a necessidade de aprovação prévia de cadastro específico.
Considerado um problema de saúde pública, a insônia afeta, em média, um terço da população mundial
Especialista dá dicas de como utilizar o item de conforto em cada fase da vida das crianças
72,1% da população acorda durante a madrugada, segundo levantamento
Este é mais um alerta para a importância de dormir bem.
Fiscalização nas rodovias federais vai até quarta-feira à meia-noite
Especialista aponta como observar nas crianças problemas relacionados aos ouvidos, nariz e garganta
Médico alerta sobre cuidados a serem tomados nessa época do ano e explica algumas das crendices populares
Consultora do Sono dá dicas de como minimizar os sintomas do transtorno do sono comum das longas viagens
Geralmente, o problema é que você está preocupado demais com algo e isso está impedindo que você relaxe.
Estudo identificou os benefícios da gelatina para um sono mais profundo e mais rápido.
Atriz relatou o grave acidente de carro que deixou marcas em seu rosto há 27 anos.
Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS) 73 milhões de brasileiros tem dificuldades para dormir
Consultora do sono explica que, mudar hábitos é mais eficaz do que ficar mais tempo na cama no sábado e domingo
a posição correta é aquela que alinha o corpo e o pescoço, ou seja, a cabeça deve estar na mesma linha horizontal do resto do corpo
Especialista em educação explica que exercícios de respiração e se preparar com antecedência podem ajudar o estudante a se concentrar melhor na prova
O estudo analisou mais de 5 mil pessoas de uma comunidade hispânica dos Estados Unidos