Confira antes e depois de famosos que mudaram bastante após os exercícios e a reeducação alimentar
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A musculação, além promover bem-estar, qualidade de vida e condicionamento físico também pode evitar o desenvolvimento de doenças graves, como o câncer e o diabetes.
Na imagem, os fãs da musa se derreteram em elogios ao corpão sarado da musa fitness.
Aprenda a preparar uma deliciosa sopa de músculos com legumes, nutritiva e super fácil de fazer.
Na maioria das vezes, as pessoas não têm uma alimentação adequada. Seja pela falta de conhecimento ou pela falta de tempo. Então, mostramos aqui alguns super alimentos para ganhar músculos e perder gordura.
Musa também falou sobre respeitar a escolha dos outros
A creatina divide opiniões até mesmo entre os especialistas.
Vale lembrar que o cantor segue solteiro desde o ano passado, quando terminou o seu noivado com a estilista Jade Magalhães.
Na correria do dia a dia, ele é perfeito para uma refeição rápida que combina com todos os tipos de acompanhamento
Após o compartilhamento do conteúdo, Gracyanne, claro, recebeu uma chuva de elogios dos seus seguidoes e fãs
Esta não é a primeira vez que o cantor expõe sua vida sexual ao público
A musa fitness mostrou suas habilidades no pole dance em barra giratória e seguidores enlouqueceram
O cantor Luan Santana fez algumas revelações que surpreenderam os internautas, durante entrevista ao podcast No Flow
Nos comentários nas redes sociais, os fãs não pouparam elogios e foram criativos nas mensagens.
Nutricionistas confirmam: comer de forma equilibrada não significa se privar, mas apostar em alimentos frescos e evitar industrializados
Nos comentários, amigos e seguidores de Luan encheram a publicação de elogios. “Todo gostosinho”, escreveu a influenciadora e atriz Gkay.
Veja o que é preciso fazer para ficar com músculos tonificados e definidos sem precisar ir à academia
Malek Sameh, de 18 anos, viralizou nas redes sociais exibindo a "mágica".
Os alimentos que rendem músculos são fontes de nutrientes que regem o bom funcionamento do organismo e impedem que ele fique vulnerável a doenças.
Se seu objetivo é ganhar músculos, além de fazer exercícios, é necessário que haja também um cuidado com a alimentação
Alimentos ricos em magnésio, além de fortalecer o sistema imunológico, mantêm os batimentos cardíacos constantes e promovem a resistência óssea
Apresentadora respondeu curiosidades dos fãs
O ganho de peso pode ocorrer até mesmo com quem pratica atividades físicas frequentemente
Ator de 49 anos de idade perdeu mais de 27 quilos durante transformação física e mental.