Essa é uma dúvida frequente entre pessoas que fazem academia, principalmente entre os iniciantes
Personal trainer cita cinco exercícios que podem ser muito úteis para quem deseja alcançar as mesmas pernas esculpidas da atriz.
Nem todo mundo dispõe de muito tempo durante o dia para passar na academia, por isso essas pessoas precisam otimizar o tempo que possuem
Seguir uma alimentação balanceada e nutritiva é o melhor caminho para quem quer levar uma vida saudável
Os rins são órgãos importantes para o bom funcionamento do organismo e devemos ficar atentos aos sinais de que algo não vai bem
A doença vem preocupando a população e causou até mesmo, o cancelamento de jogos eliminatórios pela Copa do Mundo.
A creatina tem se tornado o suplemento queridinho de quem treina, mas também pode ser consumido por quem é mais sedentário
Muita gente acha que se exercitar logo cedo, em jejum, pode ajudar a emagrecer mais rápido, mas isso é seguro?
Independentemente do escolhido por Dorival Júnior em sua estreia como técnico da Seleção, o Brasil enfrentará a Inglaterra em Wembley com um goleiro estreante.
Os rins são órgãos importantes do nosso corpo e desempenham funções fundamentais para o bom funcionamento do organismo
O ovo faz parte da rotina alimentar de muita gente, mas ainda há dúvidas sobre sua relação com o colesterol
Americano Paul Alexander contraiu poliomielite aos 6 anos e desde então vivia dentro de aparelho
Rica em fibras, potássio e vitamina B6, essa fruta é de fácil acesso e cheia de benefícios para a saúde
Wesley está em processo de recuperação de uma pequena lesão muscular há cerca de 10 dias e ainda não retornou aos treinos com o grupo.
Os ovos estão presentes na rotina alimentar de muita gente e algumas pessoas comem vários por dia. Mas há vantagens nisso?
Jogadores foram chamados para substituir os lesionados.
A creatina é um dos suplementos queridinhos por quem treina e busca hipertrofia
Os jogadores realizaram atividades de ativação muscular seguidas por um treino técnico específico e um recreativo.
Meia foi um dos reforços mais aguardados da janela de transferência, ficando de fora dessa parte do campeonato
Geralmente, nós só lembramos que precisamos manter essa vitamina em níveis adequados quando os sintomas de sua falta começam a aparecer
O colesterol alto pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral
O Brasil tem vivenciado um aumento significativo de diagnósticos de dengue, com mais de um milhão de casos da doença
A prestigiada Universidade destacou os incríveis benefícios antienvelhecimento de um alimento básico e amplamente disponível
O ovo é um dos alimentos queridinhos de quem pratica atividade física
Tão importante quanto o treino é a alimentação que você faz antes e depois de se exercitar