Roncar nada mais é do que produzir um som, ou ruído, mais ou menos forte, devido a uma dificuldade do ar em passar pelas vias áreas superiores.
O consumo pode ajudar a prevenir distúrbios intestinais e até reduzir a incidência de câncer de cólon
Muitas vezes nos deixamos levar pela aparência leve de uma comida, quando na verdade ela é uma verdadeira bomba calórica.
Para se sentir satisfeito e estar em dia com a saúde, a dica é escolher alimentos que saciam por mais tempo
Causa curiosidade que na Ásia se come muito arroz, mas chama a atenção que um país, por exemplo, como o Japão, as pessoas não sejam gordas.
Nutricionista revela como alguns itens simples e saborosos podem ser adicionados em uma dieta de emagrecimento
Estes alimentos são muito versáteis e podem ser usados em várias preparações
Alguns hábitos, sejam alimentares ou não, acabam contribuindo para o ganho de peso. Descubra quais são!
Este fruto é utilizado para fazer bebidas, geleias, doces e sorvetes, podendo ser comprado em forma de fruto, polpa congelada.
Existem alguns alimentos que, embora muito saudáveis, consumidos à noite podem não ser os mais recomendados ou mesmo tornar-se um obstáculo para atingir os seus objetivos de emagrecimento
Pesquisas recentes mostraram que a cerveja pode beneficiar um grande número de pessoas
Manter o peso sob controle pode ser um desafio, pois há várias maneiras de ganhar peso
Alguns hábitos parecem inofensivos, outros nem tanto. O fato é que muitos deles nos fazem ganhar peso. Veja alguns deles!
As barrinhas de cereais são aliadas na hora que bate aquela fome no meio da rua, mas alguns cuidados são necessários na hora de consumí-las
Graças ao seu grande poder de saciedade, estas refeições são perfeitas se queremos cuidar do peso mas sem nos sacrificar e passar fome
Você não deve comer coisas pesadas à noite, principalmente mais tarde, antes de ir se deitar, mas fazer uma boquinha não faz mal
Existem vários alimentos que você poderia, em teoria, comer o dia inteiro sem engordar. Veja quais são!
Nem sempre é fácil identificá-los porque existem alguns alimentos que armazenam o excesso de calorias que você não pode ver a olho nu.
Não são apenas famosas que sofrem com o emagrecimento por causa da tristeza ou depressão, anônimas também convivem com esse dilema
Alguns alimentos são super calóricos e atrapalham a perda de peso. Veja quais são!
Há diferentes tipos de carboidratos, e alguns deles são realmente bons para a saúde e ainda ajudam a emagrecer
Produtores estimam que ovo, frango e porco fiquem até 50% mais caros com seca e geada
Dependendo da genética, da idade ou de fatores dietéticos específicos, as pessoas podem acumular mais ou menos gordura em diferentes partes do corpo
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