O gaúcho Angelo Arcari tem 75 anos e decidiu improvisar uma academia em sua casa para se exercitar durante a quarentena.
A ciência demonstrou que para os mamíferos sociais o contato é tão importante como a luz solar, por isso o distanciamento social está provocando efeitos físicos de diferentes alcances
Atleta de Jiu-Jitsu fala sobre as estratégias que traçou para manter seu negócio e seus alunos em forma
Daniel Xavier, educador físico, grava vídeo sobre alongamento
Mas quais os desafios para lidar com esta população neste período?
A dor de cabeça matinal é uma das que mais incomoda e até mesmo incapacita as pessoas.
Especialista esclarece as principais dúvidas das mulheres
Desconectar é a palavra de ordem para que o corpo possa se recuperar da rotina do dia a dia
A sexóloga da INTT, Vanessa Inhesta, explica alguns benefícios de frutas, bebidas e doces
Ao menos 20% e 25% da população já teve ou terá depressão, outros 9,3 brasileiros são afetados pela ansiedade.
Amanhã, 10 de outubro é Dia Mundial da Saúde Mental. Veja como prevenir doenças mentais, principalmente depressão e ansiedade.
Saiba quais são as atitudes que podem ajudar a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares e depressão
Especialistas explicam sobre os benefícios terapêuticos da atividade física no tratamento da doença
“Amanhecer com sexo é a melhor maneira de começar o dia'', diz sexóloga Ruth González Ousset
O médico nutrólogo Alexander Gomes de Azevedo elencou os principais alimentos que ativam os neurotransmissores da felicidade, responsáveis pelo bom humor e sensação de bem-estar:
Fazer sexo faz bem para a saúde
Um terço das mulheres brasileiras nunca atingiu o orgasmo
Não é falta de informação, burrice ou tentativa de suicídio
Acupunturista aborda os benefícios da terapia e a importância do autocuidado
O ato de chorar tem uma série de benefícios para o nosso corpo e a nossa mente
O sono é um período de repouso muito importante de regeneração de inúmeras funções do organismo
Durante a sua jornada de trabalho (ou estudo), você provavelmente já se pegou pescando de sono.
Utilizar o ciclo a seu favor pode aumentar a performance
Durante a sua jornada de trabalho (ou estudo), você provavelmente já se pegou pescando de sono
Há quem diga que o sexo nesse período é até mais prazeroso, enquanto outras mulheres não gostam nem de pensar nisso