Durante a sua jornada de trabalho (ou estudo), você provavelmente já se pegou pescando de sono.
Consumo moderado é benéfico para a concentração e o rendimento diário, mas é importante se atentar ao horário para não prejudicar o descanso noturno
Maus hábitos atrapalham o metabolismo
Veja seis possíveis causas relacionadas com o problema!
Precisamos te contar um segredinho: você sabia que dormir pelado faz bem pra saúde?
Acordar com os músculos da mandíbula doloridos e sensação de dentes amolecidos podem ser sinal de bruxismo
Confira as dicas do doutor José Henrique Silva sobre como o problema deve ser tratado
Mãe de quatro filhos, Cleo, Antônia Morais, Ana Morais e Bento Morais preparam a casa de Gloria para comemorar o Dia das Mães.
Durante a sua jornada de trabalho (ou estudo), você provavelmente já se pegou pescando de sono
Combate à cefaleia: os gatilhos podem estar presente no seu dia a dia e você não sabe
Consultora orienta que práticas ligadas à higiene do sono, como dormir e acordar no mesmo horário, podem ajudar na qualidade do descanso
Uma pesquisa mostrou que a ingestão de álcool deixa nossos sentidos à flor da pele
Esta é a segunda vez que essa oportunidade é oferecida
Estudos recentes têm apontado alguns malefícios do uso exagerado dos dispositivos móveis
Especialista explica que dormir bem ajuda na produtividade e no desempenho profissional
Dispositivo bucal pode ser a solução para quem sofre desse problema
Nutricioniosta mostra como manter uma dieta equilibrada e que ainda auxilia no combate de sintomas como inchaço, cólica e mau humor
Os benefícios de uma boa noite de sono para quem deseja manter a forma
O suor noturno pode ser causado por diversos fatores, e você deve ficar atento a esses sinais e procurar ajuda médica
Hábitos notívagos têm ganhado força no mundo
O otorrino e cirurgião Dr. Alfredo Lara comenta que a apneia do sono é fator de risco para pressão alta, uma das principais causas de morte no Brasil
O conceito de usar travesseiros surgiu há quase 9.000 anos na antiga Mesopotâmia
Quando você acorda mal-humorado, é comum que as pessoas digam que você levantou com o pé esquerdo
Se houver exageros, alto índice de cafeína presente na guloseima pode prejudicar o descanso
Ricos em nutrientes, estes alimentos garantem bem-estar e ajudam a combater doenças mentais