A ingestão controlada de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais faz parte da rotina dos atletas. Entenda a importância desse cuidado para assegurar um bom desempenho em campo.
Ela é uma ótima aposta para aquele churrasco em família, acompanhando super bem uma maionese com batatas.
Depois de ir à academia ou suar, seu corpo está especialmente preparado para aceitar nutrientes que irão trabalhar na reparação dos tecidos
Engana-se quem acredita que a combinação batata-doce+frango fica restrita aos frequentadores de academia
Jovem de 21 anos é natural de Pedro II e sonha em voar cada vez mais alto com o esporte que escolheu como estilo de vida
Para ter acesso ao serviço os pais e responsáveis podem marcar consulta em qualquer Unidade Básica de Saúde, que será encaminhado para a unidade Satélite
Escolher as opções mais saudáveis de cada grupo alimentar são as chaves para conseguir emagrecer, manter o peso ideal e ser mais saudável.
Eles são essenciais, sem eles nosso corpo não pode funcionar
Existem muitos mitos à volta do consumo de carboidratos. Veja alguns!
Hidratar-se, a qualquer hora do dia, beber um copo de água é importante para a nossa saúde
Esses nutrientes, que costumam ser ótimas fontes de energia, costumam ser frequentemente apontados como os principais culpados do ganho de peso. Descubra se é verdade!
Famosa no OnlyFans, plataforma de compartilhamento de conteúdo íntimo, Luiza vai redobrar o cuidado para conseguir manter o tapa-sexo intacto até o fim do desfile
É fato que a alimentação é um dos pilares da saúde, mas é preciso desfazer alguns mitos para que isso não atrapalhe
O médico Aécio Lira explica que a doença crônica pode trazer complicações mais sérias e cuidar evita problemas mais sérios
Se a pessoa está eliminando gases mais vezes do que o normal, ou apresenta dores frequentes devidas ao sintoma, ela deve procurar ajuda médica.
Em tempos de verão, uma leve sopa fit de abóbora com gorgonzola pode ser ótima pedida para manter a dieta
Alterações sofridas pelo corpo com o passar dos anos podem contribuir para dificuldade de mastigação
Internautas comemoraram por Arthur estar longe da dieta da esposa e poder comer o que quiser dentro do reality.
Falar em carboidratos do bem, para algumas pessoas, é inimaginável. Afinal, por muito tempo ele era, na verdade, um grande vilão
Considerados vilões da dieta, alimentos em carboidratos têm papel importante na perda de peso
Nutricionista Marco Quintarelli diz que é possível se deliciar com os pratos natalinos sem fugir da dieta
Morador de São Paulo se di desamparado pela demora de atendimento do SUS para realizar cirurgia bariátrica
Participante de reality show de resistência falou com Quem sobre aprendizados durante programa e da relação com Viegas
Um em cada dez adultos desenvolveu doença do tipo 2 de 2019 a 2021, segundo Federação Internacional de Diabetes
Cultura da compensação deve ser evitada já na infância, mesmo que seja para reforçar uma alimentação saudável