Esse resultado, no aumento do tempo de sono e redução de peso, foi conseguido através de uma sessão única de aconselhamento personalizado sobre higiene do sono.
Qualquer mudança na alimentação necessita de atenção e acompanhamento profissional.
Você não deve comer coisas pesadas à noite, principalmente mais tarde, antes de ir se deitar, mas fazer uma boquinha não faz mal
Mudanças na alimentação no período de amamentação necessitam de atenção e acompanhamento.
Essa é a principal conclusão de uma pesquisa realizada pelo Grupo de Estudos da Obesidade (GEO) da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp)
O tempo seco é um verdadeiro vilão de quem pratica atividades físicas regularmente
Ganhar mais energia ou acelerar o metabolismo? Veja 5 alimentos que podem te ajudar na missão de perder peso
Embora a genética tenha o maior efeito em sua capacidade de queimar gordura, certos alimentos podem acelerar seu metabolismo
Todos nós temos diferentes necessidades de proteínas com base em nossos estilos de vida e fatores de saúde.
O processamento também pode ajudar a preservar os alimentos e torná-los mais acessíveis.
A corrida é para todos e todas. Então, se você está um pouco acima do seu peso ideal, não tenha medo de começar a se exercitar
Alguns hábitos precisam ser colocados em prática no dia a dia para ajudar a manter a boa forma, priorizando a saúde e mantendo a longevidade
Corte de R$ 600 para R$ 300 do benefício pago durante a pandemia terá impacto no quarto trimestre, segundo avaliação de especialistas ouvidos pelo Correio. Cenário tende a se complicar com o desemprego. Taxa de desocupação deve chegar a 16%
Nutricionista fala sobre como alimentação, exercícios físicos e uma boa qualidade do sono andam juntos no processo de emagrecimento
Os nutrientes necessários para manutenção da saúde do organismo devem ser buscados em boas fontes de proteínas e gorduras provenientes dos vegetais
Estas escolhas não só vão diminuir a sua energia para enfrentar um novo dia, mas também vão causar danos à sua dieta
À Quem, o músico desabafou sobre sua autoestima na obesidade e detalhou seu processo de emagrecimento.
Kate Greene traçou paralelos entre a experiência e os tempos atuais de pandemia
Quando totalmente fora da sua dieta, estes alimentos colocam você no caminho certo para o sucesso na perda de peso.
O amendoim é rico em gorduras, proteínas e fibras saudáveis, mas ajuda a emagrecer?
Cientistas estudam os nutrientes
Tribunal Constitucional Federal declara inconstitucional lei que penalizava assistência ao suicídio 'em caráter comercial'. Médicos e pacientes terminais saúdam decisão. Igrejas criticam.
Função antioxidante está entre os principais benefícios do fruto
A nutricionista Ivana Cobe, selecionou alguns dos principais erros cometidos durante o processo de emagrecimento e maneiras de evitá-los
Especialista comenta se o consumo desses alimentos pode ou não ser bom para sua saúde bucal