Ferrugem |
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O cantor Ferrugem tem tudo para comemorar! Ele conseguiu alcançar 93kg após perder 33kg. O desafio agora é manter a forma durante a quarentena, já que está em sua casa, no Rio de Janeiro, na companhia da mulher, Thais Vasconcellos, e das três filhas. À Quem, o músico desabafou sobre sua autoestima na obesidade e detalhou seu processo de emagrecimento, além de contar como faz a manutenção do corpo.
Por que decidiu emagrecer?
A Thais sempre me falou que eu estava bem, mas em um momento ela disse que eu precisava mudar de vida ou começaria a passar mal. Foi o que aconteceu. Resolvi mudar, e nessa brincadeira foram 33 kg. Estava com 90% das articulações inflamadas, com 126 kg. Não tinha mais roupa para comprar roupa em loja comum, tinha que mandar fazer. Isso me entristecia muito e acabava com a minha autoestima. Os shows, que tinha a obrigatoriedade de fazer uma hora e vinte minutos, duravam quarenta minutos. Os contratantes entendiam porque sabiam que eu não aguentava fazer o show. Foi de uma hora para outra que engordei aquilo tudo, parecia que estava carregando um peso que não era meu.
Como foi o processo da perda de peso?
Tive de fato que mudar meus hábitos alimentares por um bom tempo. Fiquei seis meses completamente regrado com horários, quantidades e alimentos. Passei por um acompanhamento médico. O especialista me acompanha até hoje, mas claro que na quarentena estou fugindo dele (risos). Caí pra dentro! Corria todos os dias de manhã e de noite. Comecei a fazer musculação, mudei a alimentação completamente e passei a tomar vitaminas e suplementos. A galera especula que eu fiz cirurgia, mas é bom deixar claro que morro de medo de corte, agulha, sangue… nada disso cola comigo.
Antes e depois do Ferrugem
O que mudou na sua vida desde que você emagreceu?
Me fez muito bem. Dormia e acordava com dor de cabeça, cansado, parecendo que nem tinha dormido. Agora durmo e acordo cedo, disposto a fazer exercício físico. Faço pela manhã para seguir meu dia em paz. Trabalho bem e tenho disposição para fazer qualquer coisa. Fiz alguns shows depois disso, e foram maravilhosos, com entusiasmo e condicionamento. Duravam de duas horas e meia a três horas. Claro que já dei uma engordadinha, mas sei que consigo perder isso. Nunca mais quero voltar ao que eu era porque prejudicou minha saúde, minha vida e gente que dependia do meu trabalho. Não quero mais ter que passar por isso.
Já atingiu seu objetivo?
Ainda não. Vou melhorar, e se Deus quiser vou ficar saradão. Léo Santana que se cuide (risos)! Queria só um bíceps dele para dividir no meu corpo todo. Já ficaria bem (risos). Não, brincadeira. Não me enxergo saradão, mas mais magrinho. Não sei se consigo chegar lá porque gosto de comer. O médico disse que homens já nasceram com a sorte da testosterona, mas não estou abusando por conta disso, mas porque gosto de comer. Com um pouquinho mais de vergonha na cara já fico melhor.
Como você mantém a forma?
Estou vivendo na semana sim e semana não. Na semana sim, eu sou um exemplo de pessoa. Na semana não, não me queira como companhia porque eu vou te desvirtuar completamente. No sábado, é de pizza pra frente.