Fruta exótica surge como uma alternativa natural para ajudar a controlar e prevenir a diabetes
As fibras solúveis fazem com que o organismo absorva os carboidratos de forma mais lenta, o que traz alguns benefícios
A fruta também evita o envelhecimento precoce da pele, ajudando a manter uma pele saudável
Para quem tem a vida mais corrida, treinar no período da noite acaba sendo a única alternativa para conseguir praticar alguma atividade física
Aliar prática esportiva e alimentação é o melhor caminho para conseguir emagrecer e ganhar massa muscular
Conheça dicas que podem te ajudar a acelerar o metabolismo e ter um emagrecimento mais rápido
Alguns alimentos são necessários para quem quer perder peso e adotar uma alimentação mais saudável
A melancia é rica em macronutrientes importante para o nosso organismo
As frutas são importantes para ajudar na performance de um atleta, seja ele profissional ou amador
Para manter um sistema imunológico fortalecido é importante seguir uma alimentação rica em nutrientes
Considerada um superalimento, as sementes promovem diversos benefícios à saúde humana
Para o estudo, os cientistas analisaram a densidade de nutrientes de 41 alimentos
Esses alimentos podem dar uma forcinha na hora H e ajudar a apimentar a vida sexual do casal
A beterraba, além de muito nutritiva, é versátil e pode ser consumida tanto crua como cozida, na salada, em bolos e em forma de sucos
Hábitos saudáveis em excesso podem fazem mal a saúde, especialistas respondem
Falta de apetite e dificuldades de aprendizado são alguns dos principais sintomas da anemia, doença que atinge 30% da população mundial
De um lado há quem diga que ela não existe, enquanto outras, que já aderiram, afirmam terem sentido os resultados
Você tem sentido a memória ruim? Após quadros de doenças inflamatórias, como a Covid-19, por exemplo, é possível que isso ocorra
Durante mudanças constantes de temperatura, as alergias respiratórias tendem a aparecer
O ovo é um alimento que faz bem à nossa saúde, é comum no nosso dia a dia e é riquíssimo em nutrientes
Quando come uma banana você descarta a casca, come junto ou guarda para reaproveitar depois?
Os sintomas são desagradáveis que vão desde ondas de calor e até insônia, inchaços, dificuldade de perder peso, irritabilidade e desequilíbrio emocional
Uma alimentação balanceada e rica em alimentos e compostos bioativos fortalece o sistema imunológico
Muito se fala sobre a relação entre o consumo de chocolates e o aparecimento de acne, mas existe mesmo uma relação direta?
Nutricionista dá dicas que vão te ajudar a eliminar os excessos do Natal e Réveillon.