Os especialistas apontam que o segredo está na constância e aumento progressivo das flexões
Há uma infinidade de teses duvidosas quando se trata do mundo fitness, mas é preciso estar atento, pois algumas podem ser perigosas
Este é um dos principais eventos multiesportivos de fitness no Brasil, apresentando competições de fisiculturismo e outras 21 modalidades
Programa exibido dia 20 02 17
"Depois eu corro atrás do prejuízo. Faço dieta, mas não sou neurótica. Vou comer o tanto de chocolate que me der vontade", assegurou.