Existem muitos mitos à volta do consumo de carboidratos. Veja alguns!
Reduza a sua ingestão calórica com estas mudanças rápidas
Embora tenha várias causas, a constipação está relacionada principalmente à dieta alimentar
O amendoim é um alimento repleto de fibras e um verdadeiro aliado para a manutenção de um corpo saudável
Um estilo de vida inadequado ou estresse excessivo pode causar mau funcionamento. Mas a alimentação pode ajudar
Pesquisa realizada com mais de 60 mil pessoas revela as cinco vitaminas mais indicadas para a população brasileira
Os sintomas do refluxo são mais intensos quando você se deita, mas podem ser amenizados com a alimentação
Algumas frutas promovem a sensação de saciedade e podem reduzir o apetite por até duas horas
Estas escolhas não só vão diminuir a sua energia para enfrentar um novo dia, mas também vão causar danos à sua dieta
Se você tem mais de 40 anos, estes alimentos são ideiais para ter sempre em casa
Manter uma alimentação anti-inflamatória, com fontes de magnésio e cálcio pode ajudar a diminuir as dores causadas pela cólica.
Os probióticos são os melhores amigos do intestino
Todos nós sabemos que tomar muita água é importante para manter o bom funcionamento do organismo. Alguns alimentos também podem ajudar
Alimentação saudável pode reduzir a ansiedade, destaca estudo
Existem diversas razões que tornam o fast food numa opção tão tentadora, mas é bom evitar
A fruta é parte insubstituível de uma alimentação saudável e, como consequência direta, de uma vida saudável
A recuperação do corpo exige alguns cuidados, sobretudo no que diz respeito à alimentação. Veja, portanto, o que é bom (e o que não é) para dengue:
Não se deixe enganar por determinados alimentos
Alguns alimentos são tão baixos em calorias que são ideais para incluir na dieta de perda de peso
O inchaço, a flatulência e o mau hálito podem arruinar um encontro
Estes alimentos são verdadeiros inimigos de quem sofre com prisão de ventre
Eles são denominados superalimentos devido aos benefícios que trazem para a saúde e o bem-estar
Alguns alimentos têm poucas calorias e é possível comer sem se preocupar tanto em sair da dieta
Essas frutas contêm grandes quantidades de fibras o que acelera o trânsito intestinal e favorece a formação das fezes
Hidratar-se, a qualquer hora do dia, beber um copo de água é importante para a nossa saúde