Incluir carboidratos saudáveis na dieta é uma excelente forma de manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados
O pão francês, o cuscuz e a tapioca são alimentos comuns no Brasil, consumidos em diferentes refeições e variando em popularidade conforme a região
Ele é um dos ingredientes mais populares na culinária brasileira
Novas diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia agora classificam uma pressão entre 12 por 7 e 13 por 8 como elevada
Uma pesquisa recente destaca que alimentos ricos em flavonoides podem desempenhar um papel importante na redução do risco de demência
Os hábitos diários, especialmente a alimentação, desempenham um papel fundamental no risco de desenvolver Alzheimer
O consumo de ovos no café da manhã é frequentemente recomendado por especialistas em nutrição, mas podemos comer todos os dias?
O controle dos níveis de açúcar no sangue é uma questão fundamental, especialmente para aqueles que vivem com diabetes
Os ovos são uma presença comum na dieta de muitas pessoas devido à sua praticidade, versatilidade e aos benefícios que oferecem à saúde
Os alimentos que ajudam a controlar o açúcar no sangue são aqueles ricos em fibras, gorduras boas e proteínas
O Brasil abriga uma variedade de frutas nativas que desempenham um papel fundamental na promoção da saúde intestinal
Alguns alimentos podem causar um excesso de gases intestinais e há aqueles que são capazes de deixar a pessoa com halitose
A alimentação tem um papel crucial na nossa saúde, tanto no sentido positivo como negativo
Diabetes é uma condição crônica de saúde caracterizada por níveis elevados de glicose no sangue e a alimentação pode ser o vilão de quem tem esse problema
Além de fortalecer a imunidade, o limão pode oferecer muitos outros benefícios para quem o consome
Nutricionista orienta os participantes das Corridas Unimed 2024 sobre como melhorar o desempenho com uma alimentação adequada.
A pesquisa analisou dados de 206.000 participantes, sendo 159.907 mulheres e 46.341 homens
Você costuma descartar a casca das frutas ao comê-las? Em alguns casos, pode ser uma boa ideia reconsiderar essa prática
Um dos primeiros passos para melhorar a saúde é cuidar da alimentação e evitar certos alimentos e incluir outros no seu dia a dia são cuidados essenciais
Alguns alimentos, embora práticos e gostosos, prejudicam a saúde e não deveriam fazer parte da rotina alimentar
Estes alimentos podem impactar tanto o seu corpo quanto a sua mente
Se os seus níveis de triglicerídeos estão acima do normal, existem diversas estratégias que podem ajudar a reduzi-los
Uma alimentação balanceada é essencial para a saúde ocular. Oftalmologistas revelam os melhores alimentos para a sua saúde ocular
De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, existem atualmente, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a doença
O conjunto de microrganismos que vivem no intestino é responsável pela regulação da saúde e das emoções, necessita de prebióticos e probióticos