Suco de pitanga
Para aqueles dias que já começam corridos e vão exigir sua capacidade máxima, é importante contar com um café da manhã completo e nutritivo. Desta forma, o corpo encontrará as ferramentas necessárias para garantir o seu bom funcionamento de forma saudável e sem sobrecargas. Assim, uma dica interessante para o desjejum é um suco refrescante, como o suco de pitanga!
Ingredientes:
- 100mL de água filtrada ou água de coco
- Meia xícara de pitanga
- Açúcar a gosto ou 1 colher de chá de mel
Modo de preparo:
- Para o preparo do suco, podemos usar a base de água ou água de coco, que é naturalmente doce.
- Então, bata a água com algumas pedras de gelo e um punhado de pitanga.
- Para adoçar, pode ser usado um pouco de açúcar ou mel e, para dar um toque especial, podem ser acrescentadas especiarias como: capim-limão, hortelã, gengibre ou canela.
- Fica uma delícia!
- Por fim, recomenda-se o consumo imediato após o preparo.