Omelete saudável
Para preparar esta receita de omelete saudável de legumes, você só precisa misturar os ingredientes e fritar. Uma mistura deliciosa e perfeita para um jantar rápido, saboroso e fit!
Ingredientes
- 5 ovos
- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
- 1 colher (café) de fermento em pó
- 1/2 pimentão verde picado
- 1 cenoura cozida em cubos
- 1 tomate sem sementes picado
- 1/2 lata de ervilha escorrida
- 1/2 lata de milho verde escorrido
- 1 xícara (chá) de queijo mussarela em cubos
- Sal a gosto
- Manteiga para untar
Modo de preparo
- Em uma tigela, bata os ovos, a farinha e o fermento até ficar aerado.
- Depois, junte o pimentão, a cenoura, o tomate, a ervilha, o milho e a mussarela e misture.
- Para finalizar, tempere com sal e despeje em uma frigideira antiaderente untada, em fogo baixo, até dourar dos dois lados.
- Sirva.