N?o h? como negar que as barrinhas de cereais ca?ram no gosto de muitas pessoas. Elas s?o f?ceis de serem transportadas, podem ser levadas na bolsa, ficar por dias na sua gaveta do escrit?rio, enfim, ? um alimento que se adaptou muito bem ? correria da vida moderna. No entanto, ? preciso ter cuidados, assim como qualquer outra fonte de energia, a barra de cereais tem que ser consumida com modera??o e jamais ser usada para substituir refei?es.
Assim como as frutas, iogurte ou, ainda, um peda?o de queijo branco, a barra de cereais ? indicada para os lanchinhos como uma forma de variar na dieta.