1) Defina o que você quer realizar
Quais são os seus objetivos para 2022? Normalmente são muitos os nossos desejos, mas é preciso, antes de tudo compreender o que você quer. Esse é o momento que você anota em um papel (ou no seu smartphone) quais os seus desejos realizáveis para o ano que está por vir. Trocar de carro? Emagrecer? Passar em um concurso?
Importante que o objetivo seja algo real, alcançável, portanto, é importante ser racional nesse momento, afinal, às vezes os nossos desejos são impraticáveis diante da nossa rotina e colocar uma meta muito difícil pode provocar estresse e até frustração, o que contribui para desistir no meio do caminho antes mesmo de alcançar o resultado tão desejado.
Nesse momento também é importante definir as prioridades. Não adianta listar uma série de objetivos e querer realizar todos ao mesmo tempo sendo que no final das contas, você sabe que não conseguirá cumprir nem metade.
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