Cansa?o e irrita??o na v?spera do Natal. Onde foi parar o esp?rito natalino? Se voc? est? se sentindo assim, n?o est? sozinho. Uma pesquisa revela que 86% dos brasileiros ficam estressados na ?poca das festas do fim de ano.
Fazer compras nesta ?poca do ano n?o ? das tarefas mais f?ceis. O estresse come?a no tr?nsito, que costuma aumentar nas grandes cidades. Em seguida, vem a segunda maratona: enfrentar o movimento nas lojas. "A gente compra e, para pagar, enfrenta uma fila enorme. Isso estressa demais", diz a secret?ria Rosane Palhares. "Esse calor aqui estressa muito", afirma a dona-de-casa Marlene Pereira.
Uma pesquisa de uma empresa de consultoria, feita com 15 mil pessoas, revelou que 86% dos entrevistados se estressam com a rotina de fim de ano. Cada um por um motivo.
Segundo o estudo, ? uma ?poca de confraterniza??o, de alegria, mas que tamb?m gera muita expectativa. Todo mundo espera que tudo d? certo, que o dinheiro seja suficiente, que a fam?lia fique reunida, que o ano que come?a seja melhor...
O psiquiatra Marco Ant?nio Brasil faz um alerta: sintomas como irrita??o, ins?nia e cansa?o indicam que ? preciso parar e deixar de lado a atividade que est? causando o estresse. "Se n?o deixar de lado, a pessoa n?o vai conseguir fazer a tarefa de maneira adequada. Nesse caso, o per?odo de descanso n?o ? um luxo, ? uma necessidade."
Ent?o, fica a dica: relaxe, afinal de contas, ? Natal