Falta menos de uma semana para a primeira prova do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) 2025, marcada para o próximo domingo (9). O desafio dos candidatos é manter o foco e administrar o tempo, sem tentar aprender conteúdos novos de última hora. Professores e coordenadores reforçam que esta é a reta final para revisar, descansar e organizar o emocional.
João Pitoscio Filho, coordenador pedagógico do curso Etapa, explica que o principal agora é manter a rotina adotada até aqui e usar os próximos dias para consolidar o que já foi estudado. Ele recomenda priorizar a revisão dos conteúdos básicos de cada disciplina e realizar simulados ou provas anteriores, tratando-os como o próprio exame. A correção das questões ajuda a identificar lacunas e orientar a revisão.
Pitoscio também destaca a importância da redação, que deve continuar sendo praticada, e reforça que o equilíbrio é decisivo nesta reta final. “Nada substitui uma boa noite de sono e uma alimentação leve e equilibrada”, diz. Pausas e atividades leves, como exercícios físicos, ajudam a manter o emocional sob controle e preservar o rendimento.
Daniel Freitas, assessor pedagógico da Mind Makers, afirma que o momento pode ser mais produtivo com o uso do “pensamento computacional”, conceito previsto na BNCC (Base Nacional Comum Curricular). A metodologia estimula uma forma de pensar lógica e estruturada, favorecendo o raciocínio e a organização mental durante a prova. Freitas explica que o estudante deve decompor os conteúdos, dividindo grandes temas em partes menores e analisando cada etapa.
Essa técnica, segundo ele, “ajuda a quebrar questões complexas em etapas e reduz a sensação de sobrecarga”. Ele também aconselha criar rotinas de estudo com pausas planejadas, evitar distrações e manter flexibilidade para testar diferentes estratégias de aprendizagem.
Tempo de relaxar
Na mesma linha, especialistas da FTD Resolve reforçam que o equilíbrio entre estudo e descanso é decisivo nos últimos dias antes do Enem. Eles alertam que tentar “compensar o tempo perdido” pode ter efeito contrário, gerando cansaço e queda de desempenho.
O diretor adjunto de sistema de ensino e didáticos da FTD Educação, Júlio Ibrahim, resume: “Tudo o que poderia ser feito já foi. Agora é revisar, treinar e relaxar.”
Ibrahim orienta que os dois sábados anteriores às provas sejam reservados ao descanso e a atividades leves, como ver um filme, ler ou acompanhar o noticiário, para chegar ao domingo da prova com a mente descansada.
Principais orientações para os últimos dias antes do Enem:
- Revise conteúdos básicos e temas recorrentes
- Refaça provas anteriores e avalie seu desempenho
- Treine a redação até a véspera
- Estabeleça pausas e mantenha boas noites de sono
- Evite sobrecarga emocional e física
- Mantenha confiança e equilíbrio
(Com informações da CNN Brasil)