Arrascaeta compartilhou sua perspectiva sobre a importância da saúde mental, afirmando que a terapia tem sido uma aliada fundamental em sua vida, tanto dentro quanto fora de campo. Ele destaca que, no esporte, a pressão é constante e contar com esse apoio tem trazido benefícios significativos para seu desempenho.
"Para que o jogo aconteça, precisamos estar bem não apenas fisicamente, mas também mentalmente", afirma o jogador. Essa mensagem, segundo ele, é relevante para todos, independentemente de serem atletas ou não. Arrascaeta ressalta: Para que o jogo aconteça, precisamos estar bem não apenas fisicamente, mas também mentalmente. E essa mensagem é válida para todos nós, atletas ou não. A vida traz suas próprias pressões e desafios, e compartilhar nossos sentimentos pode fazer toda a diferença, não apenas para nós, mas também para aqueles que estão ao nosso redor. Vamos valorizar essa conexão e cuidar da nossa saúde mental!"
Ele convida todos a valorizarem essa conexão e a cuidarem da saúde mental, reconhecendo a importância de manter um equilíbrio emocional saudável.
Nas redes sociais, o meia Arrascaeta aproveitou para reforçar a importância dos cuidados com a saúde mental. "Por isso que eu penso que é muito importante cuidar da nossa saúde mental. Frustrações, emoções negativas, aprendizados e erros, tudo começa desde pequeno. Quanto antes a gente se prepara da melhor forma mentalmente, se pode viver com mais leveza. No futebol e na vida", afirmou.