Pois é- Nas condições normais, as nossas glândulas salivares produzem entre um litro e um litro e meio de saliva por dia. Contagem inferior a essa quantidade pode ser indicativo de algum problema de saúde. Além de água, a nossa saliva contém enzimas minerais, aminoácidos e outras substâncias que protegem a boca da proliferação de bactérias e vírus. Essa é a função protetiva. E também a saliva é de extrema utilidade na digestão dos alimentos, na limpeza dos dentes e fala.
A baixa produção de saliva- Até mesmo a interrupção dessa produção devem promover o que é chamado de “Boca seca” ou Xerostomia. Alteração, com nome esquisito, que deve diagnosticada e tratada o quanto antes, caso evolua, pode resultar em mau hálito ou aumento da incidência de cáries e outras doenças. Além disso, a Xerostomia pode ser sintoma de outros problemas de saúde e serve de alerta para uma investigação médica.
A “Boca seca”- Faz com que a pessoa sinta muita vontade de tomar água durante o dia. E além dessa necessidade, também apresenta outros sinais como dificuldade para engolir, lábios secos e rachados, sensação de ardência ou dor na língua. Outra consequência é a presença de saburra, que é uma placa bacteriana branca que aparece na língua.
Causas- A Xerostomia ou “Boca seca” deve surgir em todos os estágios da nossa vida, no entanto, o problema é mais comum entre os mais idosos, atingindo, segundo estudos, aproximadamente 25% dessa população. A partir dos 65 anos, o índice vai crescendo chegando até 30%. O envelhecimento do nosso corpo e a consequente necessidade de utilização de mais remédios nessa faixa etária (idosos) é uma das causas para o aparecimento da Xerostomia. Outras causas são o estresse e a ingestão contínua de remédios como antidepressivos, antialérgicos, diuréticos e anti-hipertensivos.
Exames realizados em consultório- Sialometria, que mede a quantidade de saliva produzida em um determinado intervalo de tempo – podem ajudar na detecção da alteração de produção de saliva. O tratamento é variável, indo desde estímulos gustatórios e mecânicos que estimulam as glândulas salivares a liberarem uma quantidade maior de saliva até o uso de fármacos e também sessões de laser, acupuntura e tens (estímulos elétricos). A ingestão de líquidos e a adoção de hábitos que colaborem com a higiene bucal também ajudam a controlar e evitar o aparecimento da “boca seca”.
Dicas e cuidados para prevenir e melhorar a produção salivar:
– Faça a ingestão de líquidos durante o dia todo, evitando consumir água muito gelada;
– Use gomas de mascar e produtos cítricos para estimular o fluxo de saliva.
– Diminua o consumo de bebidas com cafeína (café /chá e refrigerantes).
– Use enxaguante bucal sem álcool e escolha cremes dentais com adição de cálcio e fósforo.