Veja nove alimentos que ajudam e evitam a queda de cabelo - Feijão

Contém zinco, ácido fólico, fibras e fósforo, que fortalecem os fios e aumentam o suprimento de oxigênio para o couro cabeludo, estimulando o crescimento. Além disso, possui aminoácidos que quando combinados dão origem a proteínas que formam o colágeno e a queratina, que quando consumidos regularmente, protegem os fios da queda.