Gastem calorias aprendendo coreografias das músicas que mais curtem ouvir juntos
Deixem o dia mais movimentado e divertido ao mesmo tempo dançando as suas músicas favoritas. Arrastem os móveis da sala, se alonguem e deem o play! O YouTube é uma ótima fonte para encontrar danças de todos os níveis, é só digitar “nome da música” + a palavra “coreografia” ou “coreography” no buscador e escolher alguma.
Alguns dos maiores canais de dança com músicas brasileiras são FitDance, Cia. Daniel Saboya e Lore Improta. Para quem curte mais músicas internacionais, vale conferir FitDance Life, Zumba e MYLEE Dance. Os fits de plantão vão gostar das coreografias de PlayDance, MadFit e POPSUGAR. E quem quiser aumentar o nível da brincadeira pode acessar o FitDance Swag, Cleiton Oliveira e Matt Steffanina.
Pra quem tem videogame, há alguns jogos de dança muito populares, como Just Dance, Zumba Fitness e Dance Central – sendo que dá para encontrar alguns vídeos deles pelo YouTube também.